Rụng tóc xảy ra khi lượng tóc rụng hàng ngày vượt quá số tóc mới mọc lại. Trong nhiều trường hợp, tóc ngừng phát triển hoàn toàn, dẫn đến tình trạng hói đầu – hiện tượng thường gặp hơn ở nam giới. Một số phương pháp điều trị phổ biến bao gồm: dùng thuốc, dưỡng tóc, cấy tóc hoặc điều trị bằng laser. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn tìm hiểu thêm về tình trạng rụng tóc và cách khắc phục.
1. Những ai có nguy cơ rụng tóc ?
Rụng tóc có thể chỉ xuất hiện ở da đầu, hoặc trong một số trường hợp, lan ra toàn cơ thể (rụng lông). Nguyên nhân có thể bắt nguồn từ yếu tố di truyền, thay đổi nội tiết, bệnh lý nền hoặc tác dụng phụ của một số loại thuốc. Dù ai cũng có thể gặp phải vấn đề này, nhưng nam giới vẫn là nhóm dễ bị rụng tóc hơn so với nữ giới.
Các đối tượng dễ bị rụng tóc bao gồm:
-
Người có người thân (bên nội hoặc ngoại) bị hói đầu;
-
Người lớn tuổi;
-
Người giảm cân nhanh;
-
Người mắc các bệnh lý như tiểu đường, lupus;
-
Người thường xuyên bị căng thẳng, áp lực tâm lý.
Ở nhiều người, rụng tóc là hệ quả tất yếu của tuổi tác, trong đó yếu tố di truyền đóng vai trò chính.
Một số người chấp nhận rụng tóc mà không can thiệp, trong khi người khác có thể chọn giải pháp che đi vùng hói bằng tóc giả, nón, khăn hoặc các phụ kiện khác. Tuy nhiên, cũng có nhiều người chủ động tìm đến các phương pháp điều trị để làm chậm quá trình rụng tóc và hỗ trợ tóc mọc trở lại.
Trước khi bắt đầu điều trị, bạn nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được xác định chính xác nguyên nhân và lựa chọn hướng điều trị phù hợp.
2. Những nguyên nhân phổ biến gây rụng tóc
Trung bình, mỗi người có thể mất khoảng 100 sợi tóc mỗi ngày – điều này hoàn toàn bình thường và không ảnh hưởng đến vẻ ngoài do tóc mới sẽ mọc lên liên tục. Tuy nhiên, rụng tóc trở thành vấn đề khi chu kỳ mọc tóc bị rối loạn, hoặc khi các nang tóc bị tổn thương và thay thế bằng mô sẹo, dẫn đến số lượng tóc rụng vượt quá tóc mọc lại.
Rụng tóc có thể bắt nguồn từ một hoặc nhiều yếu tố dưới đây:
-
Yếu tố di truyền: Đây là nguyên nhân phổ biến nhất, đặc biệt ở nam giới – gây ra tình trạng hói đầu theo kiểu hình mẫu có thể dự đoán trước. Phụ nữ cũng có thể gặp tình trạng tóc thưa dần nếu mang yếu tố di truyền. Rụng tóc do di truyền thường tiến triển theo độ tuổi.
-
Rối loạn nội tiết và bệnh lý: Những thay đổi hormone trong giai đoạn thai kỳ, sau sinh, mãn kinh hoặc các bệnh lý tuyến giáp có thể khiến tóc rụng nhiều. Ngoài ra, các bệnh lý như rụng tóc từng mảng (alopecia areata), nhiễm nấm da đầu, hay hội chứng trichotillomania (nghiện nhổ tóc) cũng là thủ phạm đáng lưu ý.
-
Tác dụng phụ từ thuốc và thực phẩm bổ sung: Một số loại thuốc như thuốc điều trị ung thư, cao huyết áp, trầm cảm, viêm khớp hay gout đều có thể gây rụng tóc như một phản ứng không mong muốn.
-
Xạ trị vùng đầu: Tia xạ có thể làm hỏng nang tóc nghiêm trọng đến mức tóc không thể mọc lại như ban đầu.
-
Áp lực tinh thần và cú sốc thể chất: Những biến cố lớn trong cuộc sống như sang chấn tâm lý, stress nặng hoặc phẫu thuật có thể khiến tóc rụng đột ngột – tuy nhiên đây thường là tình trạng tạm thời.
-
Kiểu tóc và các biện pháp xử lý tóc: Những kiểu tóc buộc chặt như tết bím sát da đầu hoặc buộc kiểu cornrow có thể tạo áp lực lớn lên chân tóc, gây gãy rụng. Các phương pháp làm đẹp tóc bằng hóa chất nóng, nếu thực hiện thường xuyên, cũng có thể làm viêm hoặc tổn thương nang tóc. Nếu tình trạng này gây ra sẹo, tóc có thể không mọc lại được nữa.
3. Phương pháp chữa rụng tóc
Hiện nay, có nhiều phương án giúp cải thiện tình trạng rụng tóc ở cả nam và nữ, từ việc sử dụng thuốc, phẫu thuật cho đến các công nghệ hiện đại như laser. Trong nhiều trường hợp, tóc có thể mọc lại mà không cần can thiệp, nhất là ở những người bị rụng tóc từng mảng. Tuy nhiên, việc phát hiện sớm và điều trị kịp thời sẽ giúp kiểm soát rụng tóc tốt hơn và phục hồi mái tóc hiệu quả.
3.1. Sử dụng thuốc
Đối với những trường hợp rụng tóc do bệnh lý tiềm ẩn, điều quan trọng là cần điều trị nguyên nhân gốc rễ. Một số thuốc có thể được bác sĩ chỉ định để giảm viêm, điều hòa miễn dịch hoặc kích thích mọc tóc như prednisone, Minoxidil (Rogaine) hoặc Finasteride (Propecia). Mỗi loại thuốc có cơ chế và hiệu quả riêng biệt, phù hợp với từng tình trạng cụ thể. Việc sử dụng cần có sự chỉ định và theo dõi sát sao từ bác sĩ chuyên khoa.
Ngoài ra, ở nữ giới, các phương án như thuốc tránh thai hoặc spironolactone cũng có thể được chỉ định để làm chậm quá trình rụng tóc, đặc biệt là với trường hợp rối loạn nội tiết.
3.2. Phẫu thuật cấy tóc
Phẫu thuật cấy tóc là lựa chọn cho những trường hợp rụng tóc kéo dài, mất nang tóc vĩnh viễn và chỉ còn phần giới hạn tóc khỏe mạnh. Bác sĩ sẽ lấy từng mảng nang tóc nhỏ từ vùng da đầu khỏe mạnh và cấy vào vùng hói. Tuy phương pháp này mang lại kết quả rõ rệt, nhưng chi phí cao và có thể gây đau, để lại sẹo hoặc phải thực hiện nhiều lần mới đạt được kết quả mong muốn.
3.3. Liệu pháp laser
Liệu pháp laser cường độ thấp đã được FDA Hoa Kỳ phê duyệt để hỗ trợ điều trị rụng tóc do di truyền. Một số nghiên cứu cho thấy phương pháp này giúp tăng mật độ tóc và cải thiện chất lượng sợi tóc. Tuy nhiên, vẫn cần thêm thời gian để đánh giá hiệu quả lâu dài và phổ biến rộng rãi hơn.
4. Giải pháp hỗ trợ & chăm sóc khi bị rụng tóc
Ngoài các phương pháp y tế, bạn hoàn toàn có thể kết hợp thêm các sản phẩm hỗ trợ dưỡng tóc chuyên sâu để nuôi dưỡng mái tóc khỏe mạnh từ gốc. Một trong những lựa chọn được nhiều người tin tưởng hiện nay là bộ sản phẩm chăm sóc tóc Nebesa – gồm dầu gội, dầu xả và xịt dưỡng Biotin nguyên chất. Sản phẩm có chiết xuất từ thiên nhiên như bưởi, bồ kết, gừng, không chứa paraben hay hóa chất mạnh, phù hợp với cả những người có da đầu nhạy cảm hoặc mẹ bầu.
Nebesa không chỉ giúp làm sạch nhẹ nhàng, mà còn hỗ trợ giảm gãy rụng, kích thích mọc tóc mới và dưỡng tóc chắc khỏe từ bên trong. Đặc biệt, xịt Biotin trong bộ sản phẩm giúp nuôi dưỡng trực tiếp nang tóc – bước quan trọng trong quá trình phục hồi sau rụng tóc.
Bên cạnh đó, nếu tóc đã rụng quá nhiều, bạn có thể sử dụng tóc giả, khăn trùm đầu hoặc trao đổi với nhà tạo mẫu tóc để có những giải pháp tạo kiểu phù hợp trong quá trình điều trị.
❗ Lưu ý: Khi chưa xác định rõ nguyên nhân gây rụng tóc, không nên tự ý dùng thuốc uống hoặc bôi ngoài da chưa được kiểm chứng. Tốt nhất, hãy đi khám bác sĩ chuyên khoa để được chẩn đoán chính xác và xây dựng phác đồ điều trị phù hợp.
Theo dõi kênh Fanpage của chúng tôi để cập nhật tin tức khác tại đây.